👧Дисциплина vs. мотивация: как делать, когда не делается? 😒Давно были мысли написать подобный пост, да все никак не доходили руки. Сейчас рынок говна, поэтому думаю самое время дать криптанам немного альфы по саморазвитию. В крипте крутятся огромные деньги, которые буквально спрятаны в разных местах. Кто первый нашел - тот и царь. Де-факто, это игра с нулевым числом, так как изначально все находятся в равных условиях, настоящие голодные игры. И в таких голодных играх, естественно, большинство - проигравшие. Мы можем смотреть как Вася из села Смешное-6 залутал 400к на удачном инсайде, либо как инфл, которого ты так ненавидишь, сделал за месяц больше чем твой банк. Это все невероятно давит на менталку, особенно если ты завистливый уебок склонен к фомо. Так как же сделать так, чтобы наконец-то войти в свой прайм? 🏋️Мотивации нет. Можно уйти в научные термины о том, что такое мотивация и почему она происходит, но я постараюсь обьяснить проще. Фактически, мотивация это просто всплеск гормонов, которые обычно отвечают за ощущение 'У меня все получится'. Но есть одно но: это именно всплеск. После любого роста, есть падение, после любого падения идет рост. Откаты, как это ещё называют криптаны. Так вот, твой уровень дофамина, который напрямую отвечает за выполнение задач, как и график цикличен и откатывается. Поэтому если ты резко почувствовал жесткое желание выебать мир и заработать 100500 денег, это плохо, потому что завтра ты, скорее всего, проснешься выжатым и тебе будет сложно совершать банальные действия для поддержание жизнеспособности. 🔍Как это контрить? Ну во-первых, нужно глушить мотивацию. Как бы это странно не звучало, но свой всплеск энергии нужно успокоить, ведь из-за него кратно повышается шанс что в течении ближайшего будущего ты будешь неработоспособным. Взамен, нужно стабильно ебашить. Отдых и сон это тоже часть работы, без них ты не сможешь именно долгосрочно держать тренд дисциплины. Самое тяжелое - первые 40-70 дней, дальше, ты перестанешь себя узнавать. Дисциплина может начаться с малого, как насчет того, чтобы сегодня ты сделал хоть какие то физ.упражнения? А завтра, например, вместо переноса будильника, ты встал с кровати сразу, выпил стакан воды и провел первые 15 минут пробуждения без телефона? Но это уже про полезные привычки, об этом позже. Если подвести итог, то стабильный и постепенный рост, лучше чем импульсивные взлеты и падения. Первое - закаляет и не приносит боли, второе - разрушает психику с каждым движением. 🧠Если вам понравился пост такого формата, то пожалуйста, поделитесь с ним и поставьте реакцию (+комментарий приветствуется). Если соберем здесь больше 30 реакций, сделаю пост о вредных привычках криптанов, которым мы подвержены и как их искоренить. Можете так-же накидать идеи для поста в комменты, люблю, спасибо. ЧАТ | Канал