🍿 Делимся записью первого воркшопа из цикла «Хронический стресс: как вернуть себе ресурс». 18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МОСКОВСКИЙ КОМЬЮНИТИ-ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ+ ИНИЦИАТИВ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МОСКОВСКИЙ КОМЬЮНИТИ-ЦЕНТР ДЛЯ ЛГБТ+ ИНИЦИАТИВ Если для вас актуальна проблема хронического стресса, но вы пропустили первую встречу в Multi Q — не беда. Пусть эта запись остается под рукой, можно посмотреть ее фоном или даже послушать как подкаст, пока готовите завтрак. На эфире подробно поговорили о том, как лучше понимать сигналы своего тела, видеть реальные причины истощения и выстраивать устойчивый подход к восстановлению ресурса. 🎬 СМОТРЕТЬ Напоминаем, что уже завтра, 26 марта в 20:00 (мск),состоится следующим воркшоп — «Еда и ресурс: как питание влияет на хронический стресс». Подробности здесь. расписание | шелтер | псих.помощь