Короче, я сбавляю количество шагов за день с 15к до 10к. Я посоветовался с нейронкой, и так как я худой, а шаги очень хорошо сжигают жир, а если жира нет они сжигают белок, что может плохо сказаться на прогресс от тренировок. Так что теперь освободившиеся время я буду тратить на турниках, и на набирание массы.