26.4Kпросмотров
20 октября 2024 г.
📷 ФотоScore: 29.0K
THUMB PULLING — одна из разновидностей пальцевых техник Существует два основных вида данной техники: 1. Боковое вытягивание в стороны и наружу. 2. Выдавливание нёба вперед и вверх. Сколько делать? Чем больше — тем лучше. Делайте до отказа, пока не устанут пальцы. Maxxing Academy