МЕТОД МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ Раскрою мысль. Задача нам кажется большой и неподъемной, если мы не разбиваем её на маленькое и понятные шаги и не начинаем с простого возможного шага. Майк Тайсон не за неделю стал чемпионом, сначала он купил перчатки и выбрал зал. Дальше - понятные и регулярные тренировки. Тот, кто классно общается с девушками, шел к этому "классно" годами: начинал с простого "привет" на улице и регулярно развивал свой навык, по чуть-чуть усложняя задачу. Один мой ученик сейчас легко заводит коммуникацию с незнакомыми людьми - просто на раз может заговорить и продолжить беседу. Когда-то для него это было нереально и страшно. Сейчас он общается так, что другие завидуют. Но он пришел к этому маленькими шагами, начав с простых и доступных действий. Другой мой ученик поставил себе задачу дойти до 100 отжиманий за раз. Разумеется, мы занимаемся с ним и другими более важными глубокими вещами, но бонусом он взял себе задачу дойти до ста отжиманий в день - такой вот вызов и очень измеримый результат. Он начал с 20 и каждый день прибавлял по одному отжиманию. Результат - на фото. И это работает во всем: в спорте, в деньгах, в отношениях. Антон не в первый день пошел читать стихи на Арбате, он пришел к этому действию постепенно и, когда стал готов, просто сделал это. Про отжимания: в 2017 году я сам прошел этот опыт - решил, что начну с двадцати одного и буду каждый день прибавлять по одному отжиманию - на 1 раз я точно смогу отжаться больше чем вчера. В итоге за полгода дошел до 200 за раз. Метод маленьких шагов работает во всем. По этому методу я привожу своих учеников к их результатам.