ПРАКТИКА: Как экологично снять внутренний блок через тело за 3 минуты Как мы с вами увидели в сегодняшнем тесте, наши истинные желания часто спотыкаются не о внешние обстоятельства, а о наши же внутренние зажимы. Мы просим у Вселенной легкости, изобилия и чудес, но физически сжаты в пружину от постоянного контроля. А энергия просто не течет в зажатом теле. Тот самый физический сосуд перекрыт, и новому некуда зайти. Вот очень простая практика на эти выходные, чтобы вернуть себе емкость. Сделайте ее прямо сейчас: 1️⃣ Смещение фокуса (1 минута). Сядьте удобно и переведите всё внимание из головы в тело. Пройдитесь внутренним взором от макушки до пят. Где сейчас больше всего напряжения? Зажатая челюсть? Поднятые плечи? Каменный живот? 2️⃣ Сброс важности (1 минута). Сделайте глубокий вдох, а на выдохе намеренно, прямо физически, сбросьте это напряжение. Опустите плечи, разожмите зубы, расслабьте мышцы. Представьте, как вы прямо сейчас снимаете с себя тяжелый рюкзак с надписью «Я должна всё контролировать». 3️⃣ Новый импульс (1 минута). В этом расслабленном состоянии вспомните свое третье слово из теста (вашу скрытую потребность). И задайте себе только один вопрос: «А что, если это можно получить без надрыва? В абсолютной легкости?» Не ищите ответ логикой и не пытайтесь сразу простроить план действий. Просто позвольте этой мысли лечь в расслабленное тело. Магия начинается там, где заканчивается сопротивление. 👇 Делитесь в комментариях: в какой части тела обнаружили самый сильный зажим, когда начали сканировать? 📣Читайте меня в Запреграм 🔵 Читайте мой канал ВКонтакте 🟣 Читайте мой блог в Мах