☘️ ЛЕТО И МАССАЖ ☘️ 🌞 Лето – это не только самое теплое, но, для многих и самое напряженное время года. Дети 🧘‍♀️остаются дома, а значит, им нужно уделять больше внимания. Погода за окном так хороша, что нам очень трудно сидеть целыми днями в душном офисе – хочется на улицу. А иногда жара настолько невыносима, что мы начинаем уже в июле мечтать о зиме.🌲  Кроме того, лето – очень активное время! Поездки на природу🌴, встречи с друзьями, активный отдых 🏀– всё это, конечно, приятно, но достаточно утомительно. Конечно, это отдых от негативных эмоций, но нашим мышцам, суставам и связкам покой только снится. Именно поэтому наступление лета – отличный повод записаться на массаж❗️ Он поможет вам получить максимум удовольствия от тёплых летних деньков💯❗️ ☀️ Массаж – это ваше личное время❗️ Несмотря на то, что лето ассоциируется с отдыхом, на современного человека в теплое время года падает ещё больше забот, чем обычно. У нас очень много дел, и времени на себя почти не остаётся. Прибавьте к такой нагрузке жару на улице и духоту в рабочем кабинете – на нашу нервную систему летом оказывается колоссальное давление. Посещая сеансы массажа, вы помогаете своему телу восстановиться после напряженных дней и физической активности. Кроме того, массаж помогает очистить разум от ненужных мыслей и улучшает общее самочувствие – как физическое, так и психическое. ☀️ Массаж – это повод отдохнуть❗️ Лето – это время активного отдыха и спорта. Кто не любит бывать летом на улице, плавать, играть в волейбол на пляже… После холодных зим всем нам хочется погреться на солнышке. Теннис, бег, плавание, пешие походы, работа в саду или в огороде – все эти активности нагружают наши мышцы, суставы и связки. Многие люди не занимаются спортом круглый год и, конечно, тело отвыкает от нагрузки.  Массаж помогает ускорить восстановление мышц и снять боль после нагрузок, что позволит вам полноценно наслаждаться летним отдыхом! ☀️ Массаж помогает вернуться в режим сна❗️ Летом солнце встаёт раньше, а садится позже – нашим внутренним часам каждый год приходится подстраиваться под новый режим. Именно поэтому летом у нас не всегда получается спать столько, сколько нужно – около 8 часов. Но это поправимо, и поможет нам массаж!  Он способствует выделению гормонов, которые расслабляют нас и помогают уснуть – серотонин и мелатонин, причем первый гормон является предшественником последнего. Эти нейромедиаторы снимают нервное напряжение и регулируют циклы сна и бодрствования – крепкий сон ночью и бодрость днём нам обеспечены! ☀️ Массаж помогает от отёков❗️ Мы знаем из школьного курса физики (как и из житейского опыта), что при нагревании тела увеличиваются. Удивительно, но это касается и ваших суставов! Летом этот эффект накладывается на повышенную двигательную активность, и в результате у некоторых людей начинают болеть суставы. Регулярный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, что способствует снятию отёков и воспаления. Ваши суставы будут более подвижными, и вы сможете в полной мере насладиться активным отдыхом! ☀️ Массаж помогает разгрузить мозг❗️ Массаж полезен не только для тела, но и для мозга и нервной системы.  Лето – отличное время, чтобы привести мысли и чувства в порядок. Если вы хотите отвлечься от суеты, очистить разум и расслабиться, приходите на массаж❗️🔽⬇️ Телефон : ☎️ 8-924-510-1707 Время : 🕰 по договоренности 🌐 https://vk.com/massageinchita Адрес: 🏢 г. Чита, ул. Богомягкова-41, кабинет 202 (здание ДОСААФ, 2 этаж)