Проснуться без отеков: это реально? Конечно, с парой нехитрых правил 👇 1. Ужин до 20:00 2. Отход ко сну до 00:00 3. Максимум жидкости в течение дня. И минимум — вечером! 4. Регулярный массаж в Massage Me С регулярным массажем, кстати, можно забыть не только про отеки, но и про плохое настроение))