Сегодня был очень сытный завтрак и это сырники с сметаной ) А ещё проснулась поздно, около 10 утра 😅 Я редко так завтракаю 😅 Обычно это овсянка на овсяном молоке либо яйца с авокадо ) В итоге на обед была клетчатка в виде шпината и огурца, хрусты с авокадо и йогурт с киви и бананом 🌸 На ужин обычно рыба с киноа или рисом и немного моркови ) Также много чая и воды )