Кто со мной к Александре Макушевой на курсе по само-восстановлению осанки «Нейро фасциальная коррекция Схем Тела» ⁉️ Вы получите НЕ набор упражнений, а освоите целостную понятную методику работы со своим телом. 🔴 Что вы ПОЛУЧИТЕ в ходе освоения методики самокоррекции: • диагностику состояния опорно-двигательного аппарата до начала и после освоения методики • понимание основных механизмов работы вашего опорно-двигательного аппарата • навык составлять персональные 15–30 минутные комплексы упражнений для себя и близких • инструменты для формирования и поддержания здоровой осанки и свободного движения в ходе повседневной жизни 🔴 Что вам ДАСТ использование полученных знаний и умений: ✔️ здоровое положения тела через работу с суставами, с глубокими связками и мышцами — НЕ компенсации по двигательным мышцам ✔️ свободные и безболезненные движения через верное подключение двигательных мышц в миофасциальные цепи (анатомические поезда) ✔️ избавление или явное уменьшение выраженности «холки», шейного или поясничного гипер-лордоза, «скруток» и переднего наклона таза, диастаза и «вываливающегося» живота, различных нарушений в стопе и суставах ног ✔️ возможность создать рельеф тех мышц, которые раньше никак «не хотели» включаться в работу ✔️ возможность отрегулировать натяжение по связкам внутренних органов, создавая благоприятное их функционирование ✔️ улучшение биомеханики шага и бытовых действий ✔️возможность избавиться от лишнего напряжения в теле, быстрой утомляемости и психоэмоциональной перегрузки «живущей» в мышцах 💯 Забудьте о временных решениях: освойте методику самокоррекции и верните безболезненное свободное движение своему телу! Курс проходит параллельно в ОЧНОМ и ОНЛАЙН форматах. Подробнее о курсе можно узнать 👉 ЗДЕСЬ 👈 🗓 Записывайтесь на курс через личное сообщение 👉 в МАХ 👈 или 👉 в ТЕЛЕГРАММ 👈 Подарите своему телу ГАРМОНИЮ и ЛЁГКОСТЬ!