Понедельничное выгорание Это не усталость. Это перегрев от мыслей «надо», «должен» и «опять всё сначала». Вы ещё не начали работать, а мозг уже провёл планёрку, уволил всех, спас бизнес и устал. Классика жанра. Важно понять простую вещь: в понедельник не нужно побеждать. Нужно войти в ритм. Выгорание лечится не мотивационными речами, а снижением сопротивления. Не ставь себе цель «разорвать рынок» с 9:00. Поставь цель — сделать один понятный, измеримый шаг. Один. Всё остальное — бонус. Рабочий приём: начни с самой простой задачи, где результат виден сразу. Мозг любит закрытые гештальты и быстро включает дофамин. Дальше включается инерция — а это лучший топ-менеджер внутри тебя. И ещё. Выгорание часто не от работы, а от отсутствия смысла. Напомни себе, зачем ты это делаешь: не глобально, а прагматично — ради свободы, роста, денег, будущего. Понедельник — не враг. Это точка входа. Пройди её спокойно, без рывков, и неделя сыграет на тебя. Задать вопрос: @emkhalimov Подпишись на канал: @marketing_khalimov