Недавно написала про Прошку. И знаете, что в этой ситуации выбило меня больше всего? Даже не сама проблема, а мысль: «Мы же уже справились… почему опять?» Да, это действительно тяжело осознавать, когда было стабильное улучшение, хоть и не долгое…😒 И вот тут я поняла, что это вообще не про кота. Я узнала это состояние, и оно бывает у всех. Похоже психика у нас устроена так - только появляется сигнал отката, внутри сразу включается режим экономии энергии. И первое желание - вообще ничего больше не делать. Это то состояние, с которым ко мне приходят чаще всего. Когда вы уже: - меняли работу - проходили курс - что-то в себе «поняли» - делали шаги И даже порадовались. А потом бах. И снова это ощущение. И в голове побежали по кругу мысли «Да что со мной не так?» «Опять всё испортила…» «Зачем вообще что-то менять, если всё заканчивается одинаково?» А дальше знакомый сценарий - либо поднажать и собраться, либо оставить всё как есть и не высовываться. Но на самом деле правда в том, что в жизни вообще никто не ходит по прямой. Есть периоды роста. Есть периоды спада. Есть моменты, когда кажется, что всё вернулось назад, хотя на самом деле это просто следующий виток. Но если не понимать, в каком вы сейчас этапе, очень легко решить, что проблема в вас. А иногда нужно не давить, а просто увидеть. Вот за этим обычно и приходят на разбор. Чтобы понять, где вы на самом деле находитесь, а не воевать с собой. А у вас было такое ощущение - «мы же уже справились… почему опять?»👇🏻