А теперь давайте поговорим про другую сторону той же истории. Знаете это чувство, когда кажется, что вам в отношениях не везет катастрофически? Вы будто магнит для тех, кто приходит уже уставшим, холодным или разочарованным. Или для тех, кто сначала смотрит на вас влюбленными глазами, а спустя время начинает обесценивать, критиковать, указывать, как вам жить. И вы думаете: ну почему опять? Почему мне попадаются только такие? Что со мной не так? А может быть, дело не в том, что вам попадаются, а в том, что вы выбираете? И выбираете не случайно, а потому что внутри живет этот тихий голос: «Я недостаточно хороша просто так, меня можно любить только если я буду удобной, терпеливой, если буду подстраиваться и терпеть». Знаете, как это работает? Вы словно надеваете невидимую табличку «вхожу в положение», «понимаю», «прощаю», «ничего не требую». И на эту табличку почему-то всегда приходят те, кому удобно, чтобы вы ничего не требовали. В психологии это та же самая история про треугольник Карпмана, только теперь вы в роли Жертвы. И это не про то, что вы слабая или глупая. Это про то, что позиция Жертвы дает странное, но очень знакомое многим чувство безопасности. Потому что если ты жертва, то с тебя нет спроса. Ты не отвечаешь за свою жизнь, за свои границы, за то, что происходит в отношениях. Ты просто существуешь и страдаешь, и в этом страдании есть какая-то привычная, почти родная зона комфорта. Ведь если ты начнешь выходить из нее, придется брать ответственность, придется менять что-то в себе, придется признать, что ты сама выбираешь этих людей. И здесь самый страшный и самый важный вопрос, который стоит себе задать: а что будет, если я перестану быть жертвой? Если я перестану терпеть, проглатывать обиды, оправдывать его холодность и ждать, когда он наконец изменится? Если я просто встану и уйду из отношений, где мне плохо? Кем я тогда буду? Чем наполню эту пустоту, которая раньше была занята ожиданием и страданием? Это сложная тема, на самом деле очень сложная. Потому что признать себя Жертвой так же больно, как признать себя Спасателем. Но только с этого признания и начинаются настоящие, взрослые, равные отношения, где никто никого не спасает и никто ни под кого не прогибается. Хочется просто обнять всех, кто узнал себя в этих строчках. Поделитесь, если откликается. 📲МАХ