Обязательная часть процесса исцеления- признать свою боль. Дать место прогоревать свои обиды, гнев, злость. И это нормально. Это часть процесса. В этой боли и страхе огромная нераспакованная сила, запертая внутри. Да, это запрещали, да, говорили, что это некрасиво, неприлично, что нужно Быть сильными. Но тот ребенок внутри так и плачет: непризнанный, отвергнутый и не получивший любви. Так дайте ему любовь, позвольте ему рассказать вам, как ему больно. Если конечно хотите исцеления, а не подавления. Проживать - это разрешать себе чувствовать страх, стыд, пустоту, когда они приходят. Не убегать в действие. Не затыкать их «надо что-то делать». А просто быть с ними, знать, что это старая боль, и она имеет право быть. Я провожу консультации для тех, кто в кризисе. Если нужно, пишите. https://t.me/Sfebriotta