Что помогает мне оставаться в ресурсе? Сразу скажу: быть в ресурсе всегда - нереально! Но можно поддерживать свое состояние, не доводя до крайности) Делюсь рекомендасьоном, который работает у меня: 1. Разделять работу и отдых Устраивать дни, когда вы правда отдыхаете, а не ходите по музеям, «полезным» выставкам и т.д)) Массаж, тупить в рилсы, целый день ничего не делать ( и не корить себя за это ) 2. Отслеживать свое состояние Обычно я смотрю на свою инициативу к жизни. Если нет идей, не хочется учиться и всё бесит - значит я устала. 3. Не ругать себя за «непродуктивность» Иногда именно безделье и 3-4 дня ничего-не-делания очень наполняют🤍 Поделитесь и вы своими лайфхами, которые восстанавливают вас? 👇🏼