Не могу молчать Вы тратите годы — а результата нет. И вот почему. Я понимаю, почему многие скептически относятся к упражнениям для лица. Потому что, большинство воспринимает их одинаково «А, это фейсфитнес?…» Но нет. Есть два принципиально разных подхода И из-за того, что их путают, женщины годами не получают результат. Вчера разговаривала с женщиной. 46 лет. Есть дисциплина. Три года она покупает курсы, занимается, старается. Три года. И всё это время — в неверном направлении и без тех изменений, на которые рассчитывала. Потому что если после 40+ мышцы уже в спазме, и вы начинаете их ещё и «качать» — тканям просто не на что опираться. Отсюда: — приходится делать по два раза в день — потому что иначе лицо просто «не держится» Это не про то, что упражнения не работают. Это про то, что выбран не тот подход. В расслаблении всё наоборот. Мы возвращаем мышцам их естественное состояние. У тканей появляется опора. И лицо перестаёт «сползать». Поэтому у меня — 17 минут в день. Один раз. И этого достаточно. И честно… Мне правда жаль, когда на это уходят годы. Потому что это время можно было прожить с другим отражением в зеркале. Если хотите понять разницу — не нужно верить на слово. Просто попробуйте. 5 минут достаточно, чтобы почувствовать, как лицо откликается на расслабление. «Стартовый пакет» — в закрепе 🥰