Верить или не верить? Это вопрос не относится к гипнозу. Вы можете не верить, но естественным образом войдете в это состояние и будете проживать эмоционально. Так бывает, когда вы искренне сопереживаете героям фильма или проживаете катарсис от представления на сцене. Вы не можете сдержать эмоции и плачете над сюжетом книги. Вы осознаете, что все происходящее нереально, а ваши эмоциональные переживания очень даже реальные - это спонтанное погружение в гипноз. В терапии, находя собственную травму, вы также понимаете, что все в прошлом, но эмоции говорят об обратном. И исцелив ее, проживаете подобный катарсис освобождения от вымышленной собственной неполноценности. Эмоциям не нужна вера. Вы можете не верить в гипноз, но он все равно помогает.