Вы будете удивлены, но чаще всего женщины устают не от работы, дел, и даже не от людей вокруг. Они устают от того, что постоянно тащат все сами, как ломовая лошадь. Собирают себя по кусочкам после очередного травмирующего события. Уговаривают встать себя с постели, даже если совсем не хочется начинать новый день. Поддерживают себя, когда рядом никого нет. Насмотревшись на своих мам и бабушек, мы решили, что все это выглядит как сила и самостоятельность. Как взрослая позиция. Но если заглянуть чуть глубже, то становится ясно, что это накапливает в теле постоянное напряжение, которое никуда не уходит. Как же тогда быть? Самое забавное, что для ответа на этот вопрос у тебя вроде бы все есть: знания, инструменты, понимание, что нужно делать. Но нет ощущения, что ты в этом не одна. Ты говоришь себе что-то вроде «ну давай, вытащи уже себя сама, ты же умеешь». И да, ты действительно умеешь. Но в какой-то момент эта система ломается. Тело начинает сдавать быстрее, чем ты это замечаешь. Появляется раздражение. Усталость, которую не снять отдыхом, даже когда ты его действительно запланировала и выделила день в календаре. Все доходит до состояния, в котором даже простые вещи начинают даваться тяжело. Все потому, что человек не должен быть в этом один. Даже если он сильный, даже если он практик, и вообще уже прошел через некоторое дерьмо. По моему опыту самое выматывающее — это когда ты доходишь до постоянного внутреннего усилия не развалиться. До своей поездки в Сочи я была там, и сейчас мне очень важно не откатиться обратно, поэтому я ищу варианты решения этой задачи. Для себя я поняла, что очень важна поддерживающая среда, где будет хотя бы пара человек, которые всегда на твоей стороне. Важно пространство, в котором можно выдохнуть, довериться и перестать контролировать каждый шаг. Потому что иначе ты вроде бы справляешься, но ценой, которую никто не хотел бы заплатить. Такие дела. Ну что, хорошие мои, узнали себя? Продолжаете тянуть? А может нашли, что помогает именно вам в такие моменты? Буду рада рекомендациям)