Тема для сессии с психологом №3627: перфекционизм – супер-навык или форма психологической защиты В психологии есть идея, что перфекционизм нередко связан с так называемой нарциссической травмой. Когда в детстве любовь и одобрение ощущались как условные и зависящие от твоих результатов. «Молодец», когда пятёрки, и по меньшей мере ничего, если что-то другое К счастью, в моём детстве такого практически не было, и мама стремилась привить нам искренний внутренний интерес к учёбе (за что ей огромное спасибо!)❤️ При этом установка, что ценен только реальный результат, сопровождала меня долгие годы. И, надо сказать, очень многое мне дала Нужно признать, что желание сделать что-то «идеально» часто становится способом защитить самооценку и избежать стыда, критики. И только совсем недавно удалось разрешить себе спокойно, с лёгкостью и принятием относиться к несовершенствам 🎵 Расскажите, считаете ли вы себя перфекционисткой? И помогает ли вам в жизни эта черта? 💖 — тоже живу с этим🤝 🕊️— всегда спокойно отношусь к «неидеальности»