Почему нас так бесят «чужие вопросы»? Сегодня хочу разобрать живой кейс из терапии, в котором за раздражением на других людей неожиданно вскрывается гораздо более глубокий процесс. Вы узнаете не только о том, почему обычные вопросы про жизнь, планы или отношения могут вызывать сильную агрессию и желание закрыться, но и о том, как в этом отражаются наши собственные внутренние ответы… или их отсутствие. 🔻Этот выпуск будет полезен как помогающим специалистам, чтобы глубже видеть процессы клиентов, так и каждому, кто хоть раз ловил себя на мысли: «почему меня это так задевает?» 🙌🏻 А также после прослушивания рекомендую сделать простую, но очень честную практику: 1⃣Останьтесь наедине с собой и возьмите лист бумаги. 2⃣Вспомните ситуацию, где вы испытали раздражение или агрессию на другого человека. 3⃣Выпишите, что именно вас задело – конкретные слова или действия. 4⃣Задайте себе вопрос: «Есть ли у меня самой ясный и честный ответ на это?» 5⃣И главный вопрос: «Какова цена того, что я продолжаю это не решать?» Не убегайте от этих ответов! Именно в этой точке начинается выход из замкнутого круга и возвращение к своей жизни 😌