Сначала было тело 🤍 Тело древнее и мудрее мыслей, чувств и эмоций. Тело знает о нас больше, чем мы сами 🧘‍♀️ Сначала: - Желудок сжимается - Выступает холодный пот - Ощущается тяжесть в ногах - Мурашки на теле - Давление в груди - Бабочки в животе - Ладошки потеют Потом, мы понимаем почему это с нами происходит Миллионы лет эволюции, где каждое движение, каждое дыхание было направлено на выживание. Наши предки полагались на инстинкты, и именно тело было их главным советником. Оно реагировало первым на угрозы и радости, на тепло солнца и холод ветра. Сегодня, в современным мире, связь с телом потеряна. Мы не слышим сигналы своего тела, хотя оно кричит о потребностях, усталости, радости и боли 💔 Тело говорит с нами каждую секунду, стоит просто расслабиться и обратить внимание на него И вы найдете множество ответов, на волнующие вас вопросы 🙏