Чем больше изучаю тексты по йоге, чем больше погружаюсь в практику, чем дольше живу, тем все яснее вижу. Что самая моя большая ценность в этом мире в этом теле - это способность обуздать / успокоить свой ум. Все остальное разворачивается из этой способности. Все возможности, мои отношения с собой и с миром зависят от способности успокоить свой ум.