⚠️Архиважное примечание Многие распространённые лекарства незаметно крадут те самые питательные вещества, которые нужны вам для поддержания здорового уровня глюкозы. Статины - CoQ10 - усталость, мышечная слабость, нарушение чувствительности к инсулину. Мочегонные средства (гидрохлоротиазид, фуросемид) - Магний, калий, цинк - Дисгликемия, судороги, учащённое сердцебиение, усталость, плохое настроение Блокаторы кислоты (ИПП) (омепразол, пантопразол) - Магний, B₁₂, железо - снижение выработки энергии, дисбаланс глюкозы Оральные контрацептивы (этинилэстрадиол + прогестины) - витамины группы B, цинк, магний - инсулинорезистентность, перепады настроения Метформин (да, даже лекарство от диабета) - витамин B₁₂, фолиевая кислота - риск развития невропатии, усталость 👉Если ваш запас питательных веществ иссяк, то даже идеальная диета и физические упражнения не помогут эффективно восстановить эти метаболические переключатели. Восполнение утраченных питательных веществ — это не просто рекомендация— это фармакологический здравый смысл.