О борьбе с выгоранием.🔥 Бизнес-мысли эффективного руководителя Практикуйте «энергетический аудит». Регулярно выписывайте, что дало силы, а что отняло. Через месяц проведите анализ📊 и сократите «вампиров» или делегируйте. Найдите наставника. Общение с человеком, который умнее, опытнее и масштабнее, вытаскивает из болота выгорания. Найдите занятие, где вы не отвечаете, а подчиняетесь. Спортивная секция, танцы,🕺 хор – любое место, где вы не главный, снимает психическую нагрузку. Каждый вечер записывайте одну вещь, за которую благодарны сегодня. Фокус смещается с проблем на то, что уже работает, и выгорание отступает. Найдите точку опоры вне должности. Кто вы без своей должности? Если отвечаете без уверенности – выгорание будет возвращаться снова и снова. 💁‍♂️Развивайте идентичность помимо работы. Настоящая усталость приходит, когда много работаешь, а результаты не радуют. Сфокусируйтесь на самом важном и выстройте эффективные процессы – тогда и сил будет больше.💪 #профилактикавыгорания #мышлениелидера