Недавно наткнулась на классный мамский чат-клуб «Помоги маме» и подумала — блин, почему таких мест не было раньше. Там не просто «чат мамочек», а реально комьюнити + эксперты: тренер каждую неделю даёт упражнения для восстановления, нутрициолог разбирает питание и БАДы, психолог поднимает темы материнства, выгорания, поиска себя (иногда даже метафорические карты открывают — очень атмосферно). Есть ещё полезные штуки: — ярмарка вещей между мамами, — юридический SOS по пособиям и документам, — можно найти няню или договориться с другой мамой посидеть с детьми, — поддержка мамских бизнесов. И при этом без пафоса — могут и лайфхаки обсудить, и просто поболтать. Если ты мама (или скоро ей станешь), очень откликается их идея: ты теперь мама, но ты не одна 🤍 Ссылка на клуб 🩷 Бесплатный канал с анонсами мероприятий 🩵