Причем со всех точек зрения! 💟Оливковое масло полезно для грудного молока. Ученые рекомендуют кормящим женщинам включать в свой рацион оливковое масло первого отжима. Оказывается, приверженцы средиземноморской диеты вырабатывают молоко с более здоровым профилем жирных кислот. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers of Nutrition в июне 2022 года, изучало влияние потребления оливкового масла на содержание жирных кислот в грудном молоке. У матерей, в питании которых было оливковое масло, в молоке обнаруживалось больше полиненасыщенных жирных кислот и ДГК (докозагексаеновой кислоты). А ДГК, омега-3, способствует лучшей обучаемости, повышает остроту зрения и общее развитие мозга у младенцев. 💟 Оливковое масло помогает при трещинах сосков. Уже целый ряд исследований показали, что оливковое масло высокоэффективно в лечении и профилактике трещин сосков без каких-либо побочных эффектов. Предлагается наносить по 3 капли на каждый сосок после кормления. 💟 Есть данные, что оливковое масло снижает риск рака груди. Исследование 2022г. показало, что у женщин, которые употребляли не менее двух столовых ложек оливкового масла первого отжима в день, риск рака груди был на 28% ниже, чем у женщин, которые не следовали этой практике. "Новый уровень" - мы всегда готовы поделиться интересными нюансами для лучшего кормления грудью 💟