Уточненные тайминги на 3 августа, воскресенье. Этот день отдан отдыху, гедонизму и воркшопам. 🥞 9:00-11:00 – завтрак 🧘 9:00 – Morning Yoga Утренний йога-класс для тех, кому важно потянуться. 🎨 10:30-12:30 – арт-терапия с Анастасией (арт-зона) Способ выразить свои чувства через краски и выгрузить впечатления наружу. 🎼 11:00-12:00 Ecstatic dance Разрешите себе свободу танцевальной импровизации, без заранее продуманного паттерна, так, как чувствуете в моменте. Этакая форма не ментального, но телесного присутствия в моменте. 🥘 13:00 – ланч 🎭 14:00-16:00 – комедийная импровизация от Оли (шибари зона) Самый быстрый и простой способ вытащить внутреннего ребёнка и начать играть. Мы научимся думать творчески и смеяться без стеснения. ✨ 15:00-17:30 – тантра WAG: Want, Ask, Get! от Сатьямы (дзен зона) Хочу, Прошу, Получаю! Мы осознаем и прочувствуем, что абсолютно всё возможно, и это позволит нам воссоединиться с нашими истинными желаниями, теми, которые стоят за «помассируй мне спинку». 🪢 16:00-17:30 – шибари воркшоп от Ника (шибари зона) Исследование чувственного, эстетического и психологического взаимодействия, как с партнёром, так и с самим собой. Научим и покажем как медитировать с верёвкой. 💃16:00-17:30 – иммерсивный перфоманс от Алекса (мейн танцпол) Позволь себе раскрыться в движении и проследовать за динамикой наших танцоров. 💫 17:30-19:00 – аутентичные движения от Аниты (напротив зен зоны) Двигательная практика спонтанного телесного самовыражения. Следование за внутренним импульсом. Слушания тела. Проживание эмоций через тело, без размышлений. 🧖‍♀️ 17:00-21:00 – баня Самая понятная и знакомая нам телесная практика, где можно расслабиться, смыть городскую пыль и просто принимать. А можно включиться и помочь прожить этот опыт другим. 🥙 19:00 – Special dinner Званный красивый ужин при свечах за одним большим длинным столом, чтобы отпраздновать прожитый опыт. 🪇21:00 – Музыкальный джем и сожжение Сжигаем совместно написаное и созданное, джемим на интуитивных музыкальных инструментах и жарим на этом огне маршмеллоу. 🚌 22:00 – отправление в Лиссабон