У большинства из нас на восприятие реальности стоит фильтр. Он пропускает то, что нам удобно слышать, что совпадает с нашей картиной мира, убеждениями и представлениями о себе. А то, что не вписывается или причиняет боль, чаще всего блокируется. И в целом это рабочий механизм. Он защищает психику от перегруза, не даёт жить в постоянном шоке и отсекает лишний шум. Без такого фильтра человек просто не выдержал бы. Но у этой защиты есть побочный эффект. В какой-то момент можно потерять связь с реальностью. С телом. С эмоциями. С тем, что на самом деле происходит внутри и снаружи. Жить в мире «розовых пони» долго не получается. Реальность всё равно находит способ напомнить о себе — через усталость, тревогу, пустоту или ощущение, что ты живёшь как будто не свою жизнь. И тогда становится важно вернуться к себе. К чувствам. К телу. К настоящему моменту. Не для того, чтобы всё срочно менять, а чтобы честно увидеть: где я сейчас и что я могу улучшить здесь и сейчас. Группа стартует через 24 часа и 31 минуту.