Не набрасывайтесь на тяжелую пищу. Лучше всего начать с легкой еды, той, от которой вы воздерживались — например, с горсточки злаков или легкого супа. Это позволит плавно «разбудить» пищеварение и сохранить достигнутый за день чистоты эффект. Главная мысль Дорогие друзья, помните: пост в Экадаши - это не жесткое правило ради правил, а мудрый инструмент для очищения тела и возвышения духа. Камада Экадаши дает уникальный шанс не только очистить карму и укрепить здоровье, но и настроить свое сознание на волну изобилия и исполнения желаний. Проведите этот день осознанно, с любовью в сердце и благодарностью. Пусть ваша аскеза будет легкой, а все благие устремления - услышаны! Хорошего вам Камада Экадаши!