Если ты хочешь избавиться от тревожности, даже если к психологу с этим запросом ходишь, но при этом ежедневно дрочишь ленты новостей — ни от какой тревожности ты не избавишься никогда, независимо от того, что происходит в мире. Дрочкой новостей ты на уровне ПОЛЯ создаешь запрос на вздрочку себя тревожкой и беспокойством. Поэтому если ты действительно хочешь снизить уровень тревожки в своем бытии, а не просто играешься в попытки избавиться от тревоги — перестань дрочить новости. Любые. В ноль сведи потребление этого информационного мусора и шлака в своей жизни. И погляди на результаты. Так работает ПОЛЕ.