Когда я сижу на берегу океана и наблюдаю за рассветом, я стараюсь заметить тот момент, когда мой ум начинает подменять непосредственное созерцание стихии воспоминаниями о других берегах или описаниями из книг. Океан всегда новый, но мой ум пытается навязать ему старую форму. Настоящая осознанность начинается там, где я ловлю себя на попытке прожить «вчера» внутри своего «сегодня».