Благодарность перед сном 🙏 ✨ Скажите себе: Спасибо за сегодняшний день. Я благодарена за… и назовите 3 вещи (даже самые маленькие) Произнесите: Я позволяю себе отдохнуть. Я засыпаю спокойно, глубоко, гармонично. Мой разум и тело отдыхают🙏✨ Сон - это не просто отдых. Это необходимый ритуал восстановления. Позвольте себе уйти в него с любовью, заботой и без напряжения.