🎤 Как я учусь петь без страха ….и даже веселюсь в процессе!) 🎶 Уже 5 месяцев почти регулярно раз в неделю, я хожу на вокал. И знаете, что интересно в процессе? Мы там не просто распеваемся, а играем. Да-да, как дети - рычим, шипим, пропеваем смешные звуки итд Для чего это все? Потому что за годы жизни мы успели накопить кучу зажимов: страх ошибиться, стеснение, мысли "а вдруг я звучу плохо?". И чтобы это победить, мой педагог буквально превращает уроки в квесты, так мозг не успевает паниковать, а голос раскрепощается сам! Тело расслабляется. Через смешные упражнения, зажимы уходят сами. Голос становится свободнее. Играя, ты забываешь про контроль, а потом ловишь себя на мысли, что те самые сложные ноты вдруг даются легко. И самое удивительное, что точно так же, как в вокале, работают и трансформационные игры. Через метафоры, игровые задания/шаги и конечно не без юмора) - мы бережно, но эффективно добираемся до важных вещей: - страхов, которые мешают двигаться вперед, - ограничивающих убеждений - скрытых талантов/ресурсов, о которых сами не подозревали. Игра - это безопасное пространство, где можно попробовать новое, ошибиться и… вдруг обнаружить, что ты гораздо круче, чем думал☺️.