Как работать над проектом, который уже неинтересен, но нет возможности выйти? Снижать эмоциональное напряжение всеми доступными способами: в деталях описывать степень своих страданий в утренних страницах + жаловаться друзьям и помогающим специалистам + баня/спорт/массаж. Отслеживать зависимое поведение. Если мы заедаем, запиваем или закуриваем боль, мы умножаем ее. Вести дневник благодарности. Это может быть просто закрепленная заметка в телефоне, куда мы записываем все хорошее (неважно — большое или маленькое) от каждого дня. Да, я знаю, звучит скучно, но это реально работает. Писать что-то своё, необязательно интенсивно и с высокой выработкой, но обязательно в регулярном режиме, чтобы это было не сиюминутным отвлечением, а полноценным проектом. Присоединиться к весенней сценарной группе https://forms.gle/d7XtMm8hYWgXvZr36