ПРО ЛЕЦИТИН Почему я не верю в высокие дозы лецитина. Потому что лецитин — это не витамин С. Он работает не количеством, а качеством структуры. Высокая дозировка чаще всего означает агрессивную переработку: нагрев, растворители, погоню за цифрами. Формально лецитин есть. Фосфолипиды — уже нет. А организму нужны не граммы из банки, а живой строительный материал для мембран. Поэтому я скорее выберу меньшую дозу от нормального производителя, чем «много лецитина» неизвестного происхождения. В вопросах мембран маркетинг не работает. Работает физиология.