Зумеры и миллениалы массово ставят себе диагноз псевдодеменция. Симптомы похожи на настоящую болезнь Альцгеймера: ⏹ не получается сосредоточиться ⏹сложно спланировать день ⏹ приходится перечитывать абзацы по несколько раз ⏹ постоянная забывчивость — зашёл на кухню, забыл зачем Но всё это не деменция, а когнитивное истощение. «Главное отличие от настоящей деменции: при стрессе вы замечаете свою рассеянность, а при деменции самокритика пропадает», — пояснил «Москве 24» психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. Риск болезни Альцгеймера в 25–30 лет минимален. Но если не отдыхать, истощение может привести к проблемам раньше — не в 75, а уже в 45–50 лет. Берегите себя! И перешлите своим зумерам и миллениалам, чтобы не волновались.