Где можно получить бесплатную психологическую помощь? (СПб + онлайн) 1) в районной поликлинике по ОМС в «кабинете медико-психологического консультирования". Если вы иногородний - нужно звонить в страховую компанию и прикрепиться к поликлинике) И там можно найти хороших специалистов, которые знают, что такое КПТ И АСТ;) Например, в поликлинике 112 ( ул. Академика Байкова, д. 25) работает моя коллега @lizasavela Список адресов http://zdrav.spb.ru/ru/for-people/mpk/ 2) в районном ПНД - нужна регистрация в конкретном районе СПБ (хотя бы временная). Не во всех ПНД все плохо. Там можно найти хорошую и бесплатную групповую психотерапию. А если повезет и индивидуальную Группы есть в ДС на Обводном канале (КПТ группы и редкая вещь как группа по схеме), в ДС на Канонерской улице (есть ДБТ). Да очередь, да бюрократия, да нужно «ловить» момент начала тренинга и ходить на него, но бесплатно 3) Служба психологической помощи СПбГУ 5 бесплатных консультаций, которые ведут студенты старших курсов 4) бесплатный кабинет психологической помощи от центра Гармония для студентов ВУЗов https://m.inharmony.ru/socialnye-programmy/besplatnyy-kabinet-psihologicheskoy-pomoschi/ 5) Информационно-консультативный центр по проблемам зависимости и насилия https://www.ikc-spb.com или https://vk.com/ikc_spb_com Также от благотворительной организации каритас есть программы помощи семьям с детьми и подросткам https://vk.com/rcfwprogram https://vk.com/ostrovokcaritas 6) «ПОЛИНА. Кризисный центр для женщин» оказывает помощь совершеннолетним женщинам, столкнувшимся с различными формами насилия (помощь является кризисной и эффективна при недавних эпизодах: менее 2 месяцев назад) https://crisiscenter.ru 7) для людей с БАР есть бесплатный тренинг эмоциональной регуляции от АНО «как ты» https://ngolikeyou.ru/trening 8) СМАРТ Рекавери - бесплатная программа самопомощи при зависимостях https://whatissmartrecovery.ru 9) анонимные созависимые https://www.codarus.org 10) взрослые дети алкоголиков https://adultchildren.ru/groups/offline_list/ 11) центр профилактики эмоционального выгорания – проводит тренинги для людей, которые подвержены эмоциональному выгораню, есть бесплатные онлайн курсы https://goriinesgorai.org 12) Фонд ОРБИ помогает близким и пациентам, перенесшим инсульт https://orbifond.ru/psychology/ 13) Фонд «Астра» Помощь людям с хроническим болевым синдромом, фибромиалгией https://bfastra.ru/spoluslova 14) Независимый благотворительный Центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры» Сайт организации: https://sisters-help.ru/ есть группы поддержки и 3 консультации психолога для переживших сексуализированное насилие 15) фонд равновесие Оказывает помощь людям с психическими расстройствами, есть инд и групповая психотерапия https://fond-ravnovesie.ru/proekty/ 16) Антон тут рядом - есть бесплатный курс для родителей и аутичных взрослых https://antontut.ru/proekty/ 17) «Тебе поверят» - бесплатная психологическую и юридическую помощь людям, пережившим сексуализированное насилие в детстве. 18) Центр 812 - есть возможность получить 4 бесплатные онлайн-консультации. https://vk.com/krizis812 За помощь в составлении списка спасибо коллегами психологам Елизавете, Екатерине и Полине💚