Приглашаю новичков и бывалых на практику эмоциональной гигиены! Активная медитация: 🔥ШОДХАН - СМАРТ 🔥 30.04 среда с 19.00 до 20.30 Мусонная, 70 центр "Лотос" 🪷 Продолжительность 30 минут 15 минут инструкция 15 минут танцевальная разминка 15 минут ханг медитация 15 минут общение На медитации: ✅Тренируешь управление эмоциями ✅Учишься открыто выражать свои эмоции и переживания ✅Физически прокачивает тело за счёт движений и разных видов дыхания ✅Качественное расслабление после активности Ведущая: Екатерина Маричева - сертифицированный инструктор, практик более 4х лет ‼️ЗАПИСЬ обязательна ‼️ Стоимость: 555₽ С собой сменную футболку, свободную одежду, можно свой коврик. Приходи в любом настроении 🤯😭🥺🤮🥰🤪🤣