о тревоге, чувствительности тревожных девочек — что с тобой? я снова слышу свой внутренний голос. — да так, ничего. абсолютно ни-че-го. ничего не хочу, ничего не вдохновляет. и почему так хочется просто закрыться в квартире и никуда не выходить? после очень насыщенных социальных событий на меня нахлынуло странное состояние. снаружи всё хорошо: красивые люди, музыка, разговоры, красивое пространство, весна, купленное на днях новое платье… а внутри пустота. — со мной точно что-то не так! я ж психолог. я понимаю головой, когда человек несколько дней подряд находится в насыщенной социальной среде (а у меня были события каждый день в течение недели) — мозг получает слишком много сигналов: лица, интонации, статусы, эмоции, сравнения, ожидания. для чувствительной нервной системы это перегрузка. да, я чувствительная. в общем, — это социальное истощение. есть ещё такой фактор, как эффект среды. каждая среда имеет свою «линейку ценности». в одной ценится глубина разговора, простота, интеллект. в другой — внешний блеск, статус, успех. когда человек попадает в пространство с другой шкалой, мозг автоматически начинает социальное сравнение «я не такая, значит со мной что-то не так» я недавно осознала такую вещь. меня окружают в основном люди с избегающим типом привязанности. подруги, коллеги, муж, мама … тревожные со мной не задерживаются 😅 я когда это поняла, мне стало ещё хуже. никто! никто из них не может понять, что творится в эти моменты в душе. потому что это надо один раз прожить, чтобы знать. и любовь тут не поможет. я тоже хочу быть более спокойной, холодной. для меня любой, даже самый маленький сбой — это трагедия. за свою проявленность, эмоциональность, чувственность мне часто стыдно. я запустила проект, создала бренд, напечатала брендбук, вложила себя и свои деньги, но каждый раз попадаю в откат, потому что не ощущаю, что это нужно другим. — до сих пор не понимаю, как я открыла столько бизнесов со своей психикой — с тобой всё нормально! — ой не надо уговаривать меня, не нормально, но я буду стараться принять себя такой, потому что изменить никогда не смогу. пс.всем тревожным девочкам посвящается. когда тебе плохо, знай — ты не одна #смыслвоснове