Сегодня мне 36 и вот, что я поняла к этому возрасту: 1. Спорт – это жизнь! Как забота о себе, настроение лучше, энергии больше, и ты как будто живёшь, а не тащишься. 2. Правильно питаться это про здоровье и хорошее самочувствие! 3. Тарелку после гречки надо мыть сразу и в целом сразу, чтобы не копились. 4. Не надо тянуться к людям, которым ты не нужна. 5. Тишина – это настоящий кайф. Когда никто не трогает. 6. Сон – это вообще база. 8 часов спать 7. Поддерживающие люди-золото. Настоящие, свои, с которыми можно и поржать, и поплакать. 8. Твоё состояние важнее всего. Если тебе хорошо внутри, всё остальное как-то само подтягивается. Ну и возраст после 35 – это не страшно. Это время, когда ты только начинаешь жить в свою сторону 🤍