Энергии на 2 глотка и один скандал. ШАГАЙ И ХУДЕЙ Этот канал плотно вошёл в мой график. За неделю минус 3 кг. Самое что зачётное, это доступные упражнения. И как я люблю без подсчёта этик калорий. Есть идея такие упражнения включить в марафон. ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ Марафон в записи. Можно пройти его в любое удобное время.