Вывожу формулу счастья и учусь закреплять положительные эмоции 😇 Недавно подумала о том, что когда я in a doldrums в тоске, то частенько решаю pump myself up подбодрить себя чем-то вкусным. Пришла к выводу, что делаю из себя какую-то собаку Павлова с рефлексом на being blue грусть. С учётом того, как сильно я люблю страдать, очень удобная связка получается: чуть взгрустнулось и уже что-то сладкое в руке или «самокат» на подходе. Теперь стараюсь не lean into my sadness погружаться в тоску и не pumper it баловать её. Главное — никакого кофе после тренировок, а то опять случится бессонный mystical, magical. ➖Ну и спонсор моего хорошего настроения — раф ананасовое мороженое. Раф ананасовое мороженое — топливо, которое позволило дойти до дома и не стать льдинкой. А у вас как дела с погодными условиями? 💕 — отпаиваюсь всеми напитками мира 🫠 — не могу больше пить, проще замёрзнуть