Мой верный помощник ИИ- DeepSeek. Можно закачать приложение на телефон . Рассчитает ваш идеальный вес с учетом вашего возраста, составит меню, сделает меню на день с учетом ваших продуктов в холодильнике и даже распишет какие вам нужны тренировки) Мне нравится его использовать на все случаи жизни как классного подсказчика) Однако, это все-таки ИИ и ошибки возможны . Перепроверяйте информацию. Психолог Татьяна Грицай А какой ИИ используете вы ?