🔵🔵🔵🔵🔵 Почему «просто начни» не работает (и никогда не работало) Самое трудное - перестать делать то, что уже не работает. С этим дружно согласились все участники вводной встречи в практикум “Беспомощность - это Сила!” Это невероятно трудно, потому что “ну там же получалось, вот еще поднажмем, починим, задисциплинируем”... И еще нам говорят: «Просто начни. Сделай первый шаг. Возьми себя в руки». Мы соглашаемся, берем, начинаем, и через некоторое время обнаруживаем себя там же, откуда стартовали, а иногда еще глубже. Так работает ваша защита. Она умнее вас в буквальном смысле. У нее больше аргументов. Она знает ваши слабые места. Она создана из самого ценного материала, который у вас был, - из вашего опыта. Когда-то она вас защищала, а сейчас держит на месте. И идти против нее с помощью силы воли это как пытаться выбраться из болота, дергаясь сильнее. ➡️ На встрече мы делали упражнение: «Что хорошего я о себе думаю, когда не делаю то, что хочу сделать?». ✅ Если вас не было с нами, сделайте это, запишите свой ответ одним предложением. Это и есть ваша охрана. Она звучит красиво. Благородно. Разумно. Именно поэтому вы ее не видите. Если хотите разобраться конкретно со своими защитами, практикум начался, но еще можно войти 💱 https://payform.ru/svaXDlp/ P.S. Если не удается открыть, вот запасные аэродромы: 👉 Смотреть видео на Vimeo 👉 Смотреть видео на YouTube 💙 Смотреть видео на VK video @liubovlatypova