В последние две недели у меня нарушился режим: я стала засыпать в 1-1:30, пропускать тренировки, больше сидеть в телефоне и меньше читать. Из-за этого появилась постоянная усталость и нежелание что-то делать. У кого так же? Я в очередной раз поняла, как…