283просмотров
14.2%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 311
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
овощной кассероль с курицей Как вы уже могли заметить, я очень люблю печь! 🤍 особенно, если на это уходит минимум времени, а порций получается на несколько приемов пищи Сегодня делюсь с вами рецептом супер простого и диетического слоёного пирога с модным названием — кассероль! 🤎 ИНГРЕДИЕНТЫ 🤎 🥥картофель - 200 гр (2 шт)
🥥кабачок средний - 1 шт
🥥сыр твердый - 80 гр
🥥яйцо - 1 шт
🥥куриная грудка - 200 гр
🥥специи, соль - по вкусу 🤎 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🤎 1️⃣ на крупной тёрке натираем кабачок, хорошо отжимаем, чтобы ушла лишняя влага, затем добавляем к нему тёртый сыр, тёртый картофель, яйцо, специи и соль — всё перемешиваем 2️⃣ куриную грудку обжариваем или отвариваем (смотря на сколько вам хочется ПП), по готовности разделяем на волокна 3️⃣ форму для запекания застилаем пергаментом и выкладываем половину овощной смеси, затем сверху слой курицы и на неё оставшуюся часть овощной смеси 4️⃣ выпекаем 40 минут на 180°C, подаём с зеленью и греческим йогуртом или сметаной 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟 — обязательно приготовлю! Ещё больше рецептов в канале по хэштегу ⬇️ ☁️#рецепт
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
поддержать канал бустом клуб для блогеров
мы в max