КАЧЕСТВЕННОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ Для качественной рефлексии прошедшего года предлагаю вам список вопросов, которые я задаю уже третий год себе и моим клиентам из коучинга: Какие цели я ставил перед собой на 2025 год? Что из этого мне удалось достичь (из списка и не только)? А что нет? Что послужило причиной достижений? Что послужило причиной недостижений? Какие подарки вселенной я получил в этом году? Чему я совсем не уделял внимания или уделял мало? И сожалею об этом Какие моменты и события были для меня: ⁃ Самыми яркими? ⁃ Самыми важными? ⁃ Самыми тяжелыми? ⁃ Самыми счастливыми? ⁃ За что я могу поблагодарить каждый из таких моментов? Что на протяжении года давило на меня? Что я могу сделать, чтобы это изменить? Какой я в этом году был: ⁃ Родитель ⁃ Дочь/сын ⁃ Друг ⁃ Партнер ⁃ Лидер ⁃ Человек Хочу ли я стать лучше? В какой из этих ролей и как именно? Каким я был человеком по отношению к самому себе? За что я благодарен уходящему году? Люди, места, опыт, здоровье и тело, ум, уроки, начинания и продолжения, проекты, отношения, образование, благосостояние Кто или что послужило для меня источником качественных изменений в этом году? Как именно я нашел эти источники? Как это повторить намеренно? В какую игру я играл весь этот год? Как она называется? Какие у нее были правила? Как я справился? Хочу ли я продолжить эту игру или начать новую? Как она будет называться? Как я могу стать мастером этой игры? Какой самый главный опыт я бы хотел получить от следующего года? Что я могу сделать, чтобы в этот раз достигнуть целей, которые поставлю и даже больше?