Почувствуй какая стихия наиболее выражает твою уникальность 🌎3. СТИХИЯ ЗЕМЛИ🌱 Стихия Земля характеризуется наименьшей подвижностью. Это наша физическая твердая основа, опора и фундамент нашего организма.  Земля является отражением женского, пассивного начала. Обладает таким важным качеством, как переход в новую форму и рождение нового. Это мать, которая дает тепло, прощение, любовь, поддержку, уверенность и стабильность. Все что отработало свой век уходит в Землю и никогда не возвращается обратно, она преобразует, забирает все, что мешает, мучает, гнетет. Вечный круговорот жизни - зерно попадает в Землю, молодой побег растет, наливается силой, проходит период цветения и созревания, а затем увядает. Семена увядшего растения снова попадают в Землю, так начинается новый жизненный цикл. 🌎 У людей этой стихии исключительно развито логическое мышление. Они целеустремленны и практичны, сосредоточивают внимание на солидных, апробированных сферах бытия. Консервативный характер этих людей заставляет их все тщательно взвесить перед принятием решения ("Семь раз отмерь, один - отрежь" - эта пословица о людях Земли). Им присущ организаторский талант, они умеют широко смотреть на вещи, тщательно планируют свои действия - все это делает из них прекрасных управляющих, они хорошо распоряжаются как своими, так и чужими ресурсами. С другой стороны, иногда они нуждаются в поддержке и хорошем совете. Для хорошего самочувствия им необходима материальная обеспеченность. Человек Земли предприимчив, серьезен и методичен. Твердой рукой он расширяет и реконструирует бизнес. Если он за что-нибудь берется, будьте уверены, результаты не заставят себя ждать. Его можно упрекнуть в том, что он слишком большой педант, но благодаря своим достоинствам человек такого склада движется к цели, может быть, медленно, но добивается хороших и устойчивых результатов. Он видит вещи такими, какие они есть. Его могут устраивать вполне скромные вещи: хорошая еда, хороший сон - чего еще можно желать? Он ведет здоровый образ жизни. Его чувство ответственности и дисциплина абсолютно предсказуемы. 🌏 Медитация “Земля” Конечно, это упражнение можно проводить в медитации и дома, лежа на полу, но наилучший эффект достигается когда мы практикуем его на природе. Летом идем в лес, снимаем лопатой верхний травяной покров земли. Ложимся на обработанную поверхность ногами на восток, закрываем глаза, руки раскинуты в стороны, ноги чуть шире плеч. Останавливаем течение повседневных мыслей, прислушиваемся к шороху травы, шуму ветра, стараемся почувствовать ритм Земли - ее пульсацию. Мысленно представляем болезнь (болевую ситуацию) медленно стекающую в Землю, чувствуем как боль и страдания уходят в нее. Просим мысленно у Земли - «Возьми, забери, преобразуй, освободи меня от этого». Дышим глубоко и ровно, лежим так какое-то время. Затем мысленно просим - «Восстанови меня, дай мне энергии, дай силы»,- чувствуем свежую, сильную энергию, входящую в тело взамен утраченной. Растворяем свое внимание - нас нет, только Земля. Состояние внутреннего покоя, я - Земля, ловим это состояние и сознательно удерживаем его некоторое время. Выходим из состояния на выдохе и открываем глаза.