Я бы сказала, что проговорить никогда не было лишним, без давки, просто объяснить что ты чувствуешь, исходя из того что вы 5 лет дружите то вероятно поймет, а там уже решайте, а может она и не захочет отношений, к этому тоже нужно быть готовым Ну короче, разговаривайте прост, это не так сложно как ты думаешь