Сильным Слабым быть неплохо... 🫶 Не так давно я во всеуслышанье призналась, что не идеальна и что у меня есть слабость — не умею я просить о помощи. В основном я живу по принципу глаголов-исключений второго спряжения.(Гнать, дышать, держать, зависеть, видеть, слышать и обидеть, а ещё терпеть, вертеть, ненавидеть и смотреть) Сейчас уже меньше намного, личная терапия помогает, но всё равно ещё есть симптомы. Ну и терпела, молчала, справлялась сама, пока не рухнула-таки. Сегодня я хочу рассказать вам как то, что меня бесит и за что мне иногда бывает стыдно (яжживойчеловек), вдруг стало моей суперсилой. Суть в чем. Было это, кажется, года четыре назад. Я тогда только начинала частную практику, нарабатывала клиентов, училась, вела блог. И в какой-то момент меня накрыло. Не выгорание даже — просто жуткая усталость, смешанная с поганеньким ощущением внутри: «я ни черта не умею, все вокруг круче, а я самозванка». И вот, сижу я вечером, в голове кашка, на душе какашки кошки скребут. И понимаю: мне нужна помощь. Нужно с кем-то поговорить, разобрать этот ком, вытащить из себя весь этот страх и стыд. Но я не могу. Не могу позвонить подруге — стыдно, что я психолог, а сама в такой яме. Не могу написать коллеге — вдруг подумает, что я слабачка. Не могу записаться к терапевту — надо искать, договариваться, ехать, рассказывать всё вслух… Ужоснах. И тогда я сделала то, что умею лучше всего: я написала. Села и написала всё в сообщении. Подруге. Длинное, путаное, с эмоциями, без цензуры. Просто выгрузила. Подруга ответила. Не сразу, но ответила. И вот тут-то до меня дошло! Мне даже не нужно было говорить вслух. Мне нужно было, чтобы меня услышали. А текст — это безопасно. Можно обдумать каждое слово. Можно заплакать, пока пишешь, и никто не увидит. Можно не отвечать сразу, а подумать. И главное — не надо смотреть в глаза, не надо делать вид, что «всё ок». В тот вечер я поняла, что хочу такой формат для других. Для тех, кто, как я, боится просить о помощи «вживую». Кому легче писать, чем говорить. Кто, может, живёт не по Москве. Кому нужно время, чтобы сформулировать мысль. Кому стыдно за свои слёзы при видеозвонке. Так появилась консультация по переписке. И в какой-то момент, эти консультации стали моим основным предложением. И я прекрасно понимаю, почему людям нравится этот формат. Потому что я сама такая же: мне проще в тексте (Это, кстати, и по каналу видно, в основном-то здесь буквы). Я научилась помогать так, как удобно мне и как безопасно другим. Мы не торопимся, я не давлю, не требую мгновенных ответов. Просто диалог. В котором можно быть собой. Что я хочу сказать вот этим своим постом? Наши «минусы» часто оказываются просто непривычной формой силы. То, что нас в себе бесит, может стать основой для чего-то очень ценного. Для других. И для себя. Неумение просить о помощи научило меня создавать пространство, где просить помощь не страшно. И теперь я помогаю другим делать то, что когда-то не умела сама. А вообще, была ли у вас ситуация, когда черта, которую вы в себе не любите (лень, вспыльчивость, тревожность, перфекционизм), вдруг сработала в плюс? Помогла избежать опасности, наладить отношения, создать что-то крутое? Расскажите в комментариях — давайте вместе посмотрим на наши «недостатки» с другой стороны. ❤️ P.S. Если вы, как и я, чувствуете, что вам легче писать, чем говорить — напоминаю про этот свой формат. Консультация по переписке. 1500 ₽/час (для подписчиков — 1425). Пишите, когда удобно, отвечаю в рабочее время. Всё бережно, без камер, без спешки. Напишите мне в личку @light_psiholog, и я расскажу, как мы можем поработать. Ещё можно почитать инфу про эту консультацию вот ЗДЕСЬ. Ваша Мария. И ЕЩЕ КОЕ-ЧТО 👇 📌 Я никогда не пишу первой в личку! У меня нет помощников! 📌 Моя личка — @light_psiholog 📌 Полный каталог с ценами и описанием всегда тут: https://t.me/light_psiholog_i_ya/3284 📌 ТУТ реквизиты для оплаты. Только эти! Психолог на лайте: разберемся, больно не будет | Мария Лапшина Телеграм замедля